Ortaklar
21:30, 21 ноябрь 2021
190
0

Кому опасно есть вяжущую хурму, рассказал диетолог

Людям с такими проблемами от хурмы лучше отказаться.
Кому опасно есть вяжущую хурму, рассказал диетолог
admin
Фото: ranews.online

Диетолог рассказал, сколько хурмы в день можно съесть без вреда для здоровья, а кому вообще стоит отказаться от этого вяжущего фрукта.

Чрезмерное употребление хурмы из-за высокого содержания танинов, из-за которых, к слову, хурма и обладает вяжущим свойством, может привести к проблемам с почками, печени и кишечника.

Людям с такими проблемами от хурмы лучше отказаться. 

Особенно вредна хурма для людей, страдающих циститом, отеками, пиелонефритом, так как хурма обладает мочегонным свойством. 

Фото: © Белновости

Нельзя давать хурму детям до трех лет. Для диабетиков хурма также не будет полезна, сказал диетолог. 

Здоровым людям диетолог посоветовала есть одну-две хурмы в день очищать фрукты от кожуры, иначе их употребление может стать причиной запоров.

Слишком твердую хурму лучше не есть. Фрукт нужно положить в пакет вместе с бананами, чтобы он размягчился. Можно размягчить хурму в теплой воде.

Что касается аллергии, то на хурму она возникает крайне редко. 


Кому опасно есть вяжущую хурму, рассказал диетолог
Автор: Светлана Протас

Источник

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)
Другие материалы рубрики:
Сотрудники ЦУР Адыгеи стали аккредитованными экспертами в сфере продвижения
Сотрудники ЦУР Адыгеи стали аккредитованными экспертами в сфере продвижения
Отдел образования АНО «Диалог Регионы» с декабря прошлого года проводит мониторинг знаний работников ЦУР в регионах по основным направлениям работы. ...
Общество
23
0